Tous mes conseils pour une Détox d’Automne réussie
L’automne est une saison de transition où votre corps et votre esprit peuvent ressentir le besoin de se régénérer après avoir fait le plein des énergies stimulantes du Printemps et de l’Été tournées vers l’éclosion, l’ouverture, l’action et l’extérieur. L’automne est ainsi une saison de transition et de retour à soi qui permet de vous […]
Il y a le ciel, le soleil et … les petits tracas beauté
Nous voilà au cœur de l’été, une saison souvent attendue et qui fait du bien au corps et à l’esprit. En effet, les bénéfices de cette saison ensoleillée sont nombreux : vous vous sentez plus en forme, d’humeur festive, joyeuse, motivée, optimiste… ce qui a pour double effet kiss-cool de booster votre vie sociale. Le must […]
Vivre pleinement : les bienfaits de la bucket list
Les bucket lists, ou listes de choses à faire avant de mourir, sont un moyen de se fixer des objectifs et de planifier les choses que l’on a envie de faire. C’est une façon amusante et motivante de prendre le contrôle de sa vie et de s’assurer de ne pas passer à côté de moments […]
BIEN DANS MA PEAU, BIEN DANS MON CORPS!
Inspiré du nom d’une association américaine “The Body Positive”, le mouvement du même nom est devenu depuis un vrai phénomène en bouleversant notre relation aux corps. Ce mouvement a pour mission et objectif de représenter les femmes dans toute leur pluralité, les aider à s’aimer davantage et à se libérer face aux injonctions et diktats […]
À l’aube d’un nouveau printemps, je revitalise et énergise ma peau et ma routine !
Après la saison de l’hiver, synonyme d’introspection et de repos, le printemps prend place et vous invite à éclore de nouveau. Je vous livre dans cet article mes meilleurs conseils pour profiter de cette saison de renaissance côté beauté et côté bien-être. Côté peau : À la sortie de l’hiver, la peau est bien souvent […]
Aimer, ça commence avec soi-même
Février est notamment marqué par la date du 14 qui célèbre les amoureux du monde entier.Et si je vous disais que la première personne à pouvoir et devoir vous apporter en toutpremier lieu de l’amour était vous-même ?Car si nous sommes tributaires du jeu du hasard, au gré des rencontres et des flèches lancéespar Cupidon, […]
LES BONNES RESOLUTIONS BEAUTE ET BIEN ETRE
Qui dit nouvelle année dit nouvelles résolutions : l’occasion de prendre un nouveau départ et de s’élancer à la conquête de toutes ces petites choses qui apporteront du mieux-être à votre peau et à votre état d’esprit. Loin de leurs aspects parfois pressurisants car intenables j’avais à cœur d’ouvrir 2023 en vous proposant un top […]
BELLE POUR LES FETES!
Nous voulons toutes profiter de nos fêtes de Noël avec style et être éblouissantes. Avec nos conseils beauté, nous savons que vous serez la plus belle. Et peut-être que le Père Noël vous offrira en plus une incroyable pause bien-être dans votre Centre Beauté Minceur pour vraiment vous faire dorloter. Voici tous mes meilleurs conseils […]
Les habitudes et rituels d’Automne qui font du bien
Bien que souvent considérés comme démoralisants après une saison estivale tout en beauté, liberté et légèreté, l’automne et ses couleurs chatoyantes sont en réalité pleins de chaleurs et de promesses. En effet, si l’on décide de voir le verre à moitié plein : les jours qui diminuent, la luminosité qui baisse, la fraîcheur qui revient […]
Un été tout en légèreté? je dis adieu aux jambes lourdes.
Les jambes lourdes constituent le premier stade des troubles veineux et marquent bien souvent les premiers signes de la maladie veineuse. Le sang qui remonte vers le cœur par les veines a tendance à stagner dans les jambes pour plusieurs raisons (pesanteur, dysfonctionnement des pompes veino-musculaires…). Cette stagnation du sang dans les veines crée ainsi […]
