Envie de sucre ? Nos alternatives gourmandes et anti-glycation

L’envie irrésistible de sucre peut nous submerger à tout moment, mettant à mal nos efforts pour une alimentation équilibrée. Pire encore, ces excès de sucre peuvent accélérer le vieillissement de notre peau. La solution ? Manger plus intelligemment ! Le sucre, ennemi de notre peau ? Vous avez déjà entendu parler de la glycation ? […]

Comprendre votre peau : sèche ou déshydratée

Mes clientes me demandent souvent quelle est la différence entre une peau sèche et une peau déshydratée. En réalité, ce sont deux problématiques de peau très différentes. Identifier si votre peau est sèche ou déshydratée est la première étape pour la traiter efficacement. Une fois que vous comprenez comment la peau déshydratée diffère de la […]

Routine beauté après une journée au soleil : prenez soin de votre peau avec douceur

L’été est synonyme de soleil, de plage, de piscine et de moments passés en plein air. Profiter du beau temps est un vrai plaisir, mais il est important de bien prendre soin de sa peau après une journée au soleil. Voici une routine beauté simple et efficace pour chouchouter votre peau et la garder éclatante […]

Les sentiments qui pèsent : comprendre le lien entre les émotions et la prise de poids

Lorsque les sentiments s’entrelacent avec nos habitudes alimentaires, la balance peut rapidement basculer, entraînant des kilos émotionnels souvent mal compris. C’est une réalité que beaucoup d’entre nous connaissent, même si pour la plupart nous ne pensons pas de prime abord à faire le lien entre nos émotions et la prise de poids. Dans cet article, […]

Votre routine beauté pour un cou et un décolleté parfaits

Votre routine beauté pour un cou et un décolleté parfaits Lorsqu’on parle de soin de la peau, on pense tout de suite au visage. Mais il y a deux zones oubliées qui méritent toute votre attention : votre cou et votre décolleté. Ces zones délicates sont souvent négligées dans vos routines beauté. Aujourd’hui, nous allons […]

TOUT SAVOIR SUR LES TÂCHES PIGMENTAIRES

Les taches pigmentaires font l’objet de nombreuses consultations esthétiques et dermatologiques, mais que se passe-t-il vraiment au cœur de notre peau pour que ces taches apparaissent ? Pourquoi notre peau présente-t-elle parfois des taches pigmentaires ? Les taches pigmentaires sont le résultat d’une surproduction d’un pigment produit par des cellules semblables à de petites pieuvres ; […]

Au rythme de la lenteur : rituels de beauté pour le quotidien

Dans un monde en perpétuelle accélération, où l’urgence, la hâte et l’immédiateté semblent nous rattraper à une vitesse folle, il est de plus en plus précieux de s’autoriser à prendre des moments pour ralentir afin de se reconnecter à soi-même. En effet, loin de ce vers quoi nous sommes souvent poussés, il est parfois illusoire […]

Les Bactéries : Ces alliées invisibles qui préservent l’équilibre de votre peau

Saviez-vous que votre corps héberge plus d’un milliard de bactéries ? Que votre corps comporte plus de bactéries que de cellules ?! L’industrie cosmétique s’est longtemps concentrée sur les mécanismes cellulaires pour améliorer l’état de la peau ; mais depuis quelques années, la science s’intéresse de plus en plus aux micro-organismes qui vivent en surface et à l’intérieur […]

Rituels positifs et inspirants pour clôturer l’année

La fin de l’année approche et c’est le moment idéal pour clôturer cette période en beauté et vous préparer mentalement et émotionnellement pour la nouvelle année à venir. J’ai condensé différentes traditions & rituels qui pourront vous inspirer et vous accompagner à terminer l’année sur une note positive, apaisante, inspirante pour accueillir la nouvelle année […]

Comment adapter votre routine beauté à la saison hivernale?

L’hiver approche à grands pas et il est temps d’adapter votre routine beauté pour prendre soin de votre peau et de votre corps pendant cette saison plus rigoureuse. Pourquoi est-il important de modifier et d’adapter votre routine à l’heure d’hiver ? Nous vous partageons dans cet article quelques conseils afin que beauté d’hiver rime avec […]