Les sentiments qui pèsent : comprendre le lien entre les émotions et la prise de poids

Lorsque les sentiments s’entrelacent avec nos habitudes alimentaires, la balance peut rapidement basculer, entraînant des kilos émotionnels souvent mal compris. C’est une réalité que beaucoup d’entre nous connaissent, même si pour la plupart nous ne pensons pas de prime abord à faire le lien entre nos émotions et la prise de poids. Dans cet article, […]

Votre routine beauté pour un cou et un décolleté parfaits

Votre routine beauté pour un cou et un décolleté parfaits Lorsqu’on parle de soin de la peau, on pense tout de suite au visage. Mais il y a deux zones oubliées qui méritent toute votre attention : votre cou et votre décolleté. Ces zones délicates sont souvent négligées dans vos routines beauté. Aujourd’hui, nous allons […]

TOUT SAVOIR SUR LES TÂCHES PIGMENTAIRES

Les taches pigmentaires font l’objet de nombreuses consultations esthétiques et dermatologiques, mais que se passe-t-il vraiment au cœur de notre peau pour que ces taches apparaissent ? Pourquoi notre peau présente-t-elle parfois des taches pigmentaires ? Les taches pigmentaires sont le résultat d’une surproduction d’un pigment produit par des cellules semblables à de petites pieuvres ; […]

Au rythme de la lenteur : rituels de beauté pour le quotidien

Dans un monde en perpétuelle accélération, où l’urgence, la hâte et l’immédiateté semblent nous rattraper à une vitesse folle, il est de plus en plus précieux de s’autoriser à prendre des moments pour ralentir afin de se reconnecter à soi-même. En effet, loin de ce vers quoi nous sommes souvent poussés, il est parfois illusoire […]

Les Bactéries : Ces alliées invisibles qui préservent l’équilibre de votre peau

Saviez-vous que votre corps héberge plus d’un milliard de bactéries ? Que votre corps comporte plus de bactéries que de cellules ?! L’industrie cosmétique s’est longtemps concentrée sur les mécanismes cellulaires pour améliorer l’état de la peau ; mais depuis quelques années, la science s’intéresse de plus en plus aux micro-organismes qui vivent en surface et à l’intérieur […]

Rituels positifs et inspirants pour clôturer l’année

La fin de l’année approche et c’est le moment idéal pour clôturer cette période en beauté et vous préparer mentalement et émotionnellement pour la nouvelle année à venir. J’ai condensé différentes traditions & rituels qui pourront vous inspirer et vous accompagner à terminer l’année sur une note positive, apaisante, inspirante pour accueillir la nouvelle année […]

Comment adapter votre routine beauté à la saison hivernale?

L’hiver approche à grands pas et il est temps d’adapter votre routine beauté pour prendre soin de votre peau et de votre corps pendant cette saison plus rigoureuse. Pourquoi est-il important de modifier et d’adapter votre routine à l’heure d’hiver ? Nous vous partageons dans cet article quelques conseils afin que beauté d’hiver rime avec […]

Tous mes conseils pour une Détox d’Automne réussie

L’automne est une saison de transition où votre corps et votre esprit peuvent ressentir le besoin de se régénérer après avoir fait le plein des énergies stimulantes du Printemps et de l’Été tournées vers l’éclosion, l’ouverture, l’action et l’extérieur. L’automne est ainsi une saison de transition et de retour à soi qui permet de vous […]

Il y a le ciel, le soleil et … les petits tracas beauté

Nous voilà au cœur de l’été, une saison souvent attendue et qui fait du bien au corps et à l’esprit. En effet, les bénéfices de cette saison ensoleillée sont nombreux : vous vous sentez plus en forme, d’humeur festive, joyeuse, motivée, optimiste… ce qui a pour double effet kiss-cool de booster votre vie sociale. Le must […]

Vivre pleinement : les bienfaits de la bucket list

Les bucket lists, ou listes de choses à faire avant de mourir, sont un moyen de se fixer des objectifs et de planifier les choses que l’on a envie de faire. C’est une façon amusante et motivante de prendre le contrôle de sa vie et de s’assurer de ne pas passer à côté de moments […]

Faites plaisir à ceux que vous aimez

Offrez un moment de plaisir et de bien-êtreà ceux que vous aimez
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